4F::Тема::Рациональное питание

22 марта 2006, 15:05

Очень часто и забываем про то, что нужно питаться более полезно. Забываем про завтрак, обед или ужин. Едим на ходу, в сухомятку, причем очень часто даже не задумываемся о том, ЧТО мы употребляем в пищу. Все мы знаем, что существует такой показатель, как суточная потребность организма в чем-либо, однако далеко не все, большая часть из нас "не считает калории". Лично я знаю и про то, что питаюсь вовсе не правильно, знаю суточные нормы, что и как мне есть. Однако время делает свое дело, я просто не успеваю следить за всем этим. А как у Вас?
Что для Вас вообще значит правильное, рациональное питание?

Я надеваю волшебный плащ и волшебную шляпу (с)

Erich van Houten

22 марта 2006, 17:12

Нет. Ем всё что захочу и сколько захочу, совершенно при этом не поправляясь.

xenosaga.ru
suikoden.ru

Зидан

22 марта 2006, 17:55

Наврятли кто-нить соблюдает всё это, ну я вот соблюдал только уже строгие дииеты, типо N5, у мну был гастродеоденит близкий к язве, вот так, но всё равно жру кое-как и не пойми чё.

Head Hunter

22 марта 2006, 18:26

Люблю жирное, острое и жареное. Люблю поесть мнооого. Обожаю наедаться перед сном.
При всем при том остаюсь тощим сухостоем.

Ом Мани Падме Хум.

HOLY

22 марта 2006, 18:49

Я всё ем раздельно. Сначала одно, потом другое и т.д. Просто привык так.

FFamator

22 марта 2006, 19:29

А я вообще голодаю, потому что лень готовить :smile:

Говорят, ни одно дерево не сможет дорасти до рая, если его корни не достигнут ада

Mistail

22 марта 2006, 19:47

Фастфуды вне дома, а дома

Ем всё что захочу и сколько захочу

Blood Elf

22 марта 2006, 19:54

моё питание правильным не назовёшь...

чистый

dema

22 марта 2006, 20:28

Правильно есть - это через рот.
*Не голосует*

Мой вк: https://vk.com/6adc0de
Приват-инфо: https://tsargrad.tv/broadcast (do not trade!!112)
http://susi.ru | http://2ch.hk
ЯРП-Онлайн: http://www.yarp-online.ru/

Vivi

22 марта 2006, 23:22

Да, это конечно важно, но я этого никогда не соблюдаю... вот были времена с бабушкой... да, тогда железным правилом было есть в обед что ни будь жидкое: супчик, борщик.. Да и сейчас я стараюсь так придерживаться, если есть выбор из блюд. А так, то начинаю студенческую жизнь и питаюсь когда хочется или уже просто когда нет выбора (если с утра чайку попил, а обед даже не нюхал, то на ужин съедается ВСЕ, даже то что я не люблю :))) Кстати, с утра ничего "тяжелого" не ем, обычно это чай с бутербродами, печеньем и творогом - ВСЕ. Это уже со школы привязалось... не люблю я школьные туалеты :biggrin:

Когда вы молчите вас приятно слушать

Dalamar

23 марта 2006, 10:12

Ем один или два раза в день,и то полуфабрикаты. Знаю,что это вредно,но не в силах это изменить.

Take a breath and smile
Fortune is to be alive
For apparently no reason

belforrrr

23 марта 2006, 14:20

Dalamar @ 23 марта 2006, 10:12

Ем один или два раза в день,и то полуфабрикаты.

У меня та же история, Dalamar... :sad:

HOLY

25 марта 2006, 15:18

Вроде ем и не так много, зато здоровую пищу, однако если сижу дома за ПК\ЗЫ2, то всё время что-то ем.

D_Demon

13 мая 2006, 15:23

Я ем то что есть, но стораюсь есть то что требует организм.
Ну, ещё я не ем мясо. почуму? Потамучто могу не есть. Рыбу ем.
Правильно ли я питаюсь неимею понятия. Что бы правельно питатся нужно иметь деньги а их нет.

Живя не выключая лампочки.

alzarus

АВТОР FFF

18 мая 2006, 03:10

По утрам стараюсь употреблять молочные продукты (ёгурты, творожки всякие); на второй завтрак обычно пью чай с булочкой; в обед ем суп; а вечером какое-нибудь второе или салатик. Да, я старомоден и консервативен 8)

СООБЩЕНИЕ НОВАЯ ТЕМА ГОЛОСОВАНИЕ

12345»6