4F::Тема::Правильное освещение монитора и проблемы созрением

07 мая 2012, 21:00

В общем такой вопрос.
Стоит комп дома(как ни странно), работаю\нихрена не делаю на нём в основном в позднее время суток, при искусственном свете.

Есть лампа люминофор. Высота комнаты 2.50. Хочу повесить над монитором.
Можно ли так сделать или это убъёт глаза?
Врезка это отображение по высоте.
http://s018.radikal.ru/i506/1205/32/9e9c13aad749.jpg

kot-barbos

08 мая 2012, 09:52

HOLY @ 07 мая 2012, 19:00

Есть лампа люминофор

Люминисцентный светильник, я полагаю?) Какая мощность, цветовая температура?

HOLY @ 07 мая 2012, 19:00

Можно ли так сделать или это убъёт глаза?

Можно, почему же нет. Лучше использовать лампу теплого оттенка (2700К), при таком освещении глаза меньше устают (желательно, чтобы был электронный пуск, тогда мерцание не заметно). И лучше чтобы светильник висел выше уровня глаз, иначе будет слепить, что опять же ведет к уставанию глаз. Делай так, чтобы было освещено пространство вокруг монитора, чтобы не было резкой смены освещенности в поле зрения. Как-то так

Исправлено: kot-barbos, 08 мая 2012, 10:04

NLB
Trial LLG
Battlelog

HOLY

15 мая 2012, 06:16

kot-barbos
Ты наверное многое знаешь по этому вопросу)
Пока я поставил монитор в тёмный угол и яркость сбросил до нуля. Кстати, не так больно глазам, когда переключаешься на клавиатуру и назад.

Но светильник хочу повесить, чтоб чуть поярче изображение можно было ставить. Но дырки придётся в потолке делать) Поэтому нужно семь раз отмерить.

kot-barbos @ 08 мая 2012, 08:52

Люминисцентный светильник, я полагаю?) Какая мощность, цветовая температура?

Какая температура не знаю, на монике стоит 9300, синеватый такой цвет. Это хуже для глаз, чем 2700К? Мне казалось, синий цвет успокаивающий такой.
Какой оттенок точно не определю, он синеватый; кидаю ссылку:

Стоит ли вообще ради такого светильника дырки в потолке сверлить, или 2300 поискать?

kot-barbos

16 мая 2012, 17:12

HOLY @ 15 мая 2012, 04:16

Мне казалось, синий цвет успокаивающий такой.

Вообще, кому что нравится. Холодный цвет используется в основном для работы (офисы, магазины, склады). Для дома рекомендуется теплый, он более расслабляет.

HOLY @ 15 мая 2012, 04:16

Какой оттенок точно не определю, он синеватый

Да стандартный вариант. Обычно в комплекте ставят холодный цвет, у тебя он и стоит.

HOLY @ 15 мая 2012, 04:16

Стоит ли вообще ради такого светильника дырки в потолке сверлить, или 2300 поискать?

Сверли конечно, светильник-то менять не надо, нужно только поменять лампочку. Можешь пойти в любой магазин и попросить лампу 18W/33 (стандартная маркировка ламп philips, osram, general electric, pila и пр.) (это если я правильно понял, и длина светильника около 65 см). Либо просто просишь лампу 18W теплого оттенка, продавец сразу поймет.

Исправлено: kot-barbos, 16 мая 2012, 17:16

NLB
Trial LLG
Battlelog

HOLY

22 мая 2012, 19:51

Ну я дома за компом только тексты читаю. Теория и КВВМ закончились до сентября, теперь на компе не смотрю ничего, а для фильмов телек есть.
Так может лучше синий оставить?

И вообще, как правильно настроить дневное освещение в комнате? Вечером включил лампу, поставил направление и сидишь не отвлекаясь.
А днём то блики, то в один глаз попадает солнечный свет, а другой в это время в тени. Тоже ведь нужно распределение света учитывать?

HOLY

23 июня 2012, 23:27

И вот ещё такая проблема: когда фокусируешь глаза более пяти секунд на одной точке монитора прибелом фоне, а затем глаза отводишь, то перед тобой всё плывёт и эффект будто в глаза лампой светили.
Что делать? Может освещение вокруг монитора усилить? Яркость монитора на 0.

Rise

24 июня 2012, 06:51

HOLY @ 23 июня 2012, 23:27

Лучше покажись хорошему окулисту и проконсультируйся по поводу освещения, а так же приобрети очки для работы с компьютером, что очень сильно снизит количество излучения, которое получают твои глаза.

К слову такая же ерунда с фокусом и ощущением свечения лампой в глаза появилось у меня около года назад но к врачу я естественно не пошел, а зрение начало падать и обследование выявило целый ряд серьезных проблем.

Цвет же лампы роли никакой не играет, но при зеленоватом освещении глаза будут меньше утомляться при длительной работе.

Исправлено: Rise, 24 июня 2012, 06:51

HOLY

24 июня 2012, 13:48

Rise
А что за очки такие? И обследование какое делали, глазное дно\давление смотрели?

Я ходил к платному врачу, он отказался мне это обследование делать, сказал это пока может подождать, выписал лекарств против сухости глаза и сказал приходите через два месяца. Через два месяца лучше полное обследование всё-таки пройти?

Исправлено: HOLY, 24 июня 2012, 13:52

Rise

24 июня 2012, 15:12

HOLY @ 24 июня 2012, 13:48

А что за очки такие? И обследование какое делали, глазное дно\давление смотрели?

Обычные стеклянные очки у которых защитное покрытие с внешней стороны, оно от излучения защищает. Уже пол года только с ними за экран сажусь и глаза почти не устают.
Обследование не помню как называется, садишься и смотришь в такую электронную хреновину, а там картинка с шариком изменяется и приборы фиксируют что-то.

HOLY

02 июля 2012, 14:18

Rise
А тебе что офтальмолог сказал? Какой диагноз?
Искал в интернетах, как должно освещение быть выставлено правильно при дневном свете - ничего не нашёл толкового. Но заметил, что когда монитор ставишь перпендикулярно окну, то в один глаз попадает больше света, в другой - вообще почти не попадает. И могут начаться проблемы начиная от сухости глаза в неосвещённом глазу и постоянной рези до более серьёзных. Куда ставить монитор - ума не приложу, просто буду искать в комнате наиболее комфортное место чтоб со всех сторон одинаково ярко освещено было.

Исправлено: HOLY, 02 июля 2012, 14:23

HOLY

09 августа 2012, 23:53

Rise
Был на полном обследовании, сказали жить будешь, но:
1. От поляризующих очков особого толку нету, что они полезны только для бегунов-спортсменов и тех, кто сидит за ламповыми мониторами. И это уже второй специалист который так говорит.
2. Ощущение от того что в глаза лампой светили это астигматизм. Он почти у всех есть, но там разные значения: до 0.5 это хорошее значение, практически не ощутимо; если 1.0 то хуже видишь по бокам (а по центру лучше) и может вот это ламповое ощущение быть. Если больше единицы, то это уже плохо. Болезнь начинает развиваться от сухости глаз.
Сказали постоянно капать разными каплями; сделать одинаковую яркость на мониторе и за монитором, но за монитором чуть-чуть меньше. И реально посоветовали ещё сидеть на стуле перед монитором на 5-7 сантиметров выше, чем до обследования. И действительно из-за этих 5-7 сантиметров глаза стали меньше уставать.

Исправлено: HOLY, 09 августа 2012, 23:54

СООБЩЕНИЕ НОВАЯ ТЕМА ГОЛОСОВАНИЕ