4F::Тема::Фастфуд

Сайт :: Правила форума :: Вход :: Регистрация

Логин: Пароль:

12345678910»25	ОСТАВИТЬ СООБЩЕНИЕ НОВАЯ ТЕМА НОВОЕ ГОЛОСОВАНИЕ

sourcedirect

14 января 2017, 00:39

The Knight of Shadows

LV8

Стаж: 10 лет

Постов: 1625

BG2 SoA :: DS

NBA

самое главное - не забывать включать в рацион BCAА 1000, Amino 5600, Creatine, Flexus и 3г. Мелатонин x2 для сна
ну и двигаться (стараться) ежедневно. и разминку устраивать дома (ну и можно {мне лично} гейнеры пить помимо еды).

¯\_(ツ)_/¯

Terra Branford

14 января 2017, 00:40

Mad Mistress

LV8

Стаж: 5 лет

Постов: 4438

FFXII ZA, Doom Eternal, Tales of Berseria

Sailor Moon Crystal

Fahrengeit @ 14 января 2017, 00:36

Ну, не знаю, а как в людей влезает салат+первое+второе, что есть обычный такой обед?

Если все в нормальных пропорциях приготовить, то и чрево будет сыто и организм будет здоровым и тяжести в желудке не будет. А то меню которое описали ребята - это явный перебор калорий. Неудивительно, что после такого, можно спать до обеда))

Не разбивайте никому сердце. У всех оно только одно. Ломайте лучше кости - их больше 200.

sourcedirect

14 января 2017, 00:40

The Knight of Shadows

LV8

Стаж: 10 лет

Постов: 1625

BG2 SoA :: DS

NBA

Terra Branford @ 14 января 2017, 00:31

И как в вас столько влезает?! Это же... песец какой-то

сам удивляюсь.
и у меня нет пивного живота.
конституция и обмен веществ молниеносный.

¯\_(ツ)_/¯

Swordin

14 января 2017, 00:40

Do Expect Me To Talk?

LV8

Стаж: 13 лет

Постов: 7482


		Swordin

NBA Live 18 (PS4), Risen 3 (PS3)

138-й платиной

sourcedirect @ 14 января 2017, 00:39

BCAА 1000, Amino 5600

Звучит как батарейки какие-то.

It's nice to be important but more important to be nice.

Kadajpwnz

14 января 2017, 00:43

Карандаш

LV9

Стаж: 16 лет

Постов: 5034

LoL, WoW.

Блюзик, Индастриал.

Swordin @ 14 января 2017, 00:40

Звучит как батарейки какие-то.

Ну, еда это и есть по сути батарейка.

Свет в конце тоннеля окажется товарным поездом мчащимся тебе на встречу.

sourcedirect

14 января 2017, 00:54

The Knight of Shadows

LV8

Стаж: 10 лет

Постов: 1625

BG2 SoA :: DS

NBA

Swordin @ 14 января 2017, 00:40

sourcedirect @ 14 января 2017, 00:39

BCAА 1000, Amino 5600

Звучит как батарейки какие-то.

ну, так оно и есть на уровне построения организма ... бцашки - отчасти, ну и аминки - самое оно, чтоб тело было как часики, смазанное и чётенькое. можно даже не тягать железо.

и можно забыть про аптеку. Я подсчитал - брать эти вещи экономней и полезней любых витаминных комплексов. Наценка "лекарств" в аптеках - х50 раз реальной стоимости. Кстати, сейчас забили тревогу, говоря, что витаминные комплексы не то что не помогают, но и вредны [ахтунг].

А тот же мелатонин, который вырабатывается лишь в детском возрасте - в аптеках 3мг ~575 рублей за 12(!) таблеток.
Когда спокойно можно взять 240 таб. 3мг за ~1000 руб :) в спорт. добавках (америка, спасибо!).
Ну и нечего говорить о "спиртосодержащих" препаратах. Миф. Эт нужно всем прозреть!
____
Так что я просто советую не ходить в поликлиники и не ждать, что вам поможет тетенька, у которой на лбу написано "я, увы, медсестра-терапевт и на большее ни-ни". И поменьше философии, сказок и надежд на окружающих.

¯\_(ツ)_/¯

Terra Branford

14 января 2017, 01:05

Mad Mistress

LV8

Стаж: 5 лет

Постов: 4438

FFXII ZA, Doom Eternal, Tales of Berseria

Sailor Moon Crystal

sourcedirect @ 14 января 2017, 00:54

Так так так.
1. Спортивное питание это конечно хорошо в определенной степени. Но хорошо это только для людей, которые занимаются спортом постоянно
2. У 80-90% производителей в составе имеется химия, что тоже не окажет благоприятное воздействие на организм.
3. При неправильном применении могут возникать неприятные последствия: головокружение, тошнота и.т.д.
4. Оказывают огромную нагрузку на организм, на желудок, сердце и другие органы.
5. Некоторые препараты вызывают привычку, как у наркотика.

Исправлено: Terra Branford, 14 января 2017, 01:08

Не разбивайте никому сердце. У всех оно только одно. Ломайте лучше кости - их больше 200.

sourcedirect

14 января 2017, 01:07

The Knight of Shadows

LV8

Стаж: 10 лет

Постов: 1625

BG2 SoA :: DS

NBA

продолжая оффтопить. я тут летом с зубом мучался .. ну и нужно было больничный оформить, прихожу я, значит, в к терапевту, она мне такая "ой, а вы у нас что ли ни разу не были?" ..."непорядок ... а не хотите ли сдать все анализы и карточку сделаем вам" )))) [чем порядком насмешила] я такой - ну ок, если по-быстрому. Девушка приятная, лето, больничный все дела.

Сделали все, направили в поликлинику, где, типа, эксперт по горлу. Прихожу - там сСидят, значит, какие-то кренделя, как-будто зомбаки разом собрались и "все давно сошли с ума". Врач, типа самый крутой эксперт по "деланию хорошей мины при плохой игре", сразу записывает меня в "паханы", когда я ему бодренько поясняю суть дела и вытаскивает бумажку, где уже написано 3 препарата, которые мне нужно принимать, чтобы у меня прошел, на минутку, диагноз который он поставил - "хронический лорингит" (по факту - минутное воспаление гортани, вызванное зубной инфекцией).

ну ок. пошел в аптечку - все купил. ладно там холодки для рассасывания за 400 рублей 10 штук. (вкусно, слопал за 1й день) Но ... Тонзилгон - за 700, а в нем спирта 95%, остальное полнейший шлак - и эту фигню по чайной ложечке.

Ну, спасибо, врачи! )))) я и сам получше справлюсь.

¯\_(ツ)_/¯

Terra Branford

14 января 2017, 01:18

Mad Mistress

LV8

Стаж: 5 лет

Постов: 4438

FFXII ZA, Doom Eternal, Tales of Berseria

Sailor Moon Crystal

sourcedirect не знаю кто тебе там выписывал Тонзилгон. Есть разные препараты за разные цены. Например тот же Флуифорт - 300р.

Не разбивайте никому сердце. У всех оно только одно. Ломайте лучше кости - их больше 200.

sourcedirect

14 января 2017, 01:20

The Knight of Shadows

LV8

Стаж: 10 лет

Постов: 1625

BG2 SoA :: DS

NBA

Terra Branford @ 14 января 2017, 01:05

1. Спортивное питание это конечно хорошо в определенной степени. Но хорошо это только для людей, которые занимаются спортом постоянно
2. У 80-90% производителей в составе имеется химия, что тоже не окажет благоприятное воздействие на организм.
3. При неправильном применении могут возникать неприятные последствие: головокружение, тошнота и.т.д.
4. Оказывают огромную нагрузку на организм, на желудок, сердце и другие органы.
5. Некоторые препараты вызывают привычку, как у наркотика.

1. выдумка
2. не исключаю подобный факт, так как все, по сути, химия. есть производители, и их много, которые производят (те же препараты, что и другие) плохие по соотношениям препараты. 80-90% - от балды, безусловно, но очень близко к реальности — подобное можно сказать практически о любой сфере — и точно не прогадаешь ;)
3. миф, сказки, брехня. вообще мимо.
4. смотри пункт 3. — никакой нагрузки не оказывают, наоборот. Я по себе скажу (а я молниеносно ощущаю все) — все просто прекрасно. и я вычеркнул для себя слово "аптека", слово "бад", слово "витамины".
5. тотально необоснованное заявление. вообще 0%.

я не имею ничего против того, что кто-то имеет какие-то свои мнения по разным вопросам, сформированные, исходя из суммы урывок, а-ля "там прочитал, здесь увидел-намотал на ус". мнения разные бывают, а чему верить в итоге - дело каждого. мне лишь жаль, что я в свои 18 не знал всего того, что знаю сейчас ))) верил всяким обормотам в халатах

Добавлено (через 1 мин. и 29 сек.):

Terra Branford @ 14 января 2017, 01:18

в след. раз не пойду никуда — тебе напишу в личку )

¯\_(ツ)_/¯

Terra Branford

14 января 2017, 01:22

Mad Mistress

LV8

Стаж: 5 лет

Постов: 4438

FFXII ZA, Doom Eternal, Tales of Berseria

Sailor Moon Crystal

sourcedirect я не люблю спорить. Скажу лишь, что со временем ты сам поймешь. Просто ты уже привык к этому питанию и ощущаешь в нем свои плюсы. Но поверь не всегда полоса будет белой.

Не разбивайте никому сердце. У всех оно только одно. Ломайте лучше кости - их больше 200.

sourcedirect

14 января 2017, 01:27

The Knight of Shadows

LV8

Стаж: 10 лет

Постов: 1625

BG2 SoA :: DS

NBA

подводя итог писанины:
главное - кушать хорошо, вкусно, регулярно.

тем, кому не нужен лишний вес - стараться не есть после 19-20 вечера (при условии рабочего дня 9-18) - есть мнение (миф иль нет — не известно), что все съеденное после 18 часов идет в вес.
а может кому-то и нужен лишний вес, чтобы, скажем, прожить до 90 лет .... потому что они начнут после 60 хлопать клювом и постепенно "сойдут на нет" ... вот лишний вес поможет им "сойти на нет" подольше.
сорян, если что

старый новый год, все дела.

Добавлено (через 1 мин. и 56 сек.):

Terra Branford @ 14 января 2017, 01:22

sourcedirectНо поверь не всегда полоса будет белой.